Про осанку и мотивацию. Как заставить себя держать спину прямо.

Начиная с детских лет, мне говорили, что нужно держать спину прямо. Когда мне было 12, родители даже записали меня на занятия, где почти каждый день приходилось выполнять набор физических упражнений, развивающих тело и спину в частности.

Занятия закончились, привычка держать спину прямо не сохранилась. Мне было как-то все равно, насколько прямо я сижу или стою.

В 24 мы с моей девушкой регулярно напоминали друг другу “выпрями спину”. Это тоже не закрепилось.

И вот уже после 30 я посмотрел видео с конференции TED, где рассказывалось, как наша осанка и жесты влияют на восприятие нас другими людьми. И сразу начал замечать в метро, что люди сидящие скрючившись, кажутся угрюмыми и слабыми, а стоящие прямо – уверенными.

Этого было достаточно, чтобы начать постоянно напоминать себе “выпрями спину, подними голову”. От того, как нас воспринимают окружающие, во многом зависит наша жизнь, круг общения и доход. Эта простая мотивация оказалась сильнее, чем все попытки окружающих заставить меня следить за осанкой.

Published by

Michael Krutikov

Я предприниматель и специалист по разработке и продвижению интернет-проектов. Я помогаю владельцам бизнесов привлекать клиентов и увеличивать продажи с наименьшими затратами времени и средств.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *